| はじめ易さ |
| 5 |
| ダイエット |
| 7 |
| 人気度 |
| 3 |
| 競技レベル |
| 2 |
| 将来性 |
| 2 |
| 年齢幅 |
| 6 |
コートの広さはバドミントンのダブルスと同じ。ルールはバレーボールに近く、サーブから始め、レシーブ・トス・アタックの三段構成で敵陣に3回以内でボールを返す。バレーボールと違うのは、原則片手でインディアカを打たなければならないことや、サーブ時の打点が腰よりしたであること、アタックをネットに引っ掛けて相手コートに返すことができない場合でも4回目に相手コートに入れれば有効打となること等である。21点先取が一般的であるが、18点先取や制限時間制で行うこともある。ネットの高さは男子・男女混合215cm、女子・シニア男女混合200cm、シニア185cmなどが一般的。ローカルルールが多い。最近では前衛3名+後衛1名の新ルールを採用する大会が増えている。
バレーボールよりも気軽にできるスポーツとして最近脚光を浴びている。天気が良い日でも、窓を締め切ってカーテンを引いて試合をしなければならないので、特に夏場はきつい。羽が付いている分、バレーボールに比べてボールの落ちる速度が遅いため、結構拾える。逆にアタックは（ボールが軽いため）バレーボールよりも速い。
| はじめ易さ |
| 5 |
| ダイエット |
| 7 |
| 人気度 |
| 3 |
| 競技レベル |
| 2 |
| 将来性 |
| 2 |
| 年齢幅 |
| 6 |
どこでもできればポイント３
日本どこでもできそうであればポイント２
野球グラウンド、プールなどある程度施設が必要であればポイント１
ゴルフ場、スキー場など利用するのに費用がかかるような施設はポイント０
インディアカは体育館を利用するので、ポイントは1となります。
人数が必要な多いほど大変だと考えます。
1人でできればポイント３
2人必要であればポイント２
3人から10人必要であればポイント１
10人以上必要であればポイント０
インディアカは、人数が2人必要となるので、ポイントは1となります。
初期費用もランニングコストも必要なければポイント４
初期費用が3万円以下ランニングコスト必要なしの場合 ポイント３
初期費用が3万円以下ランニングコスト3000円以下の場合 ポイント２
初期費用3万円以上ランニングコスト3000円以下の場合 ポイント１
初期費用3万円以上ランニングコスト3000円以上の場合 ポイント０
インディアカを行うには、はじめる前に準備する物を購入する初期費用が 5000円となり、 ランニングコストは0円です。ですのでポイントは3となります。
インディアカを通常通り1時間行った場合の平均消費カロリーを推測して判断します。
150キロカロリー以下 ポイント１
150〜300キロカロリー ポイント２
300〜500キロカロリー ポイント３
500キロカロリー以上 ポイント４
インディアカは、1時間当たりの平均消費カロリーが350キロカロリー程度と考えられるので、ポイントは3となります。
インディアカを実施する場合、無酸素運動と有酸素運動の割合を推測して判断します。
有酸素運動率30％以下 ポイント１
有酸素運動率30〜60％ ポイント２
有酸素運動率60％以上 ポイント３
インディアカをする中で有酸素運動はだいたい40パーセント程度と考えられるので、ポイントは2となります。
インディアカをダイエット目的ではじめた場合、気軽にはじめられるかを判断します。
はじめ易さランクを３で割ります。最大ポイントは３です。
インディアカはスポーツしようよはじめ易さランクでランク5となりますので、はじめ易さポイントは2となります。
客観的な判断基準として、検索エンジンGoogleを利用します。
検索数100,000以下の場合 ポイント１
検索数100,000〜1,000,000 ポイント２
検索数1,000,000〜10,000,000 ポイント３
検索数1000万以上 ポイント４
インディアカの場合、『インディアカ』で検索すると、総検索数が13400ですので、ポイントは1となります。
スポーツに関するが本がどれだけ発刊されているかどうかも人気があるスポーツ度の判断基準となります。
過去に日本で発刊された図書の全てを蔵書としている世界最大級の図書館、国立国会図書館の蔵書データベースを
利用して確認します。
検索システムO-PACのタイトルフォームにスポーツ名を入れて、その件数で比較します。
検索数が０の場合 ポイント０
検索数が１〜２０の場合 ポイント１
検索数が２１〜１００の場合 ポイント２
検索数が１０１以上の場合 ポイント３
インディアカの場合、総検索数は『3』冊となりますので、 ポイントは1となります。
Yahooカテゴリに登録されている数も人気のバロメーターとなります。 カテゴリがない場合 ポイント０ 登録数100以下の場合 ポイント１ 登録数100〜300の場合 ポイント２ 登録数300以上の場合 ポイント３
インディアカの場合、Yahooカテゴリ登録数は『23』ですので、 ポイントは1となります。
インディアカが高体連や国体、オリンピックに登録されているスポーツかどうかは競技人口などに大きな 影響があります。 高体連に登録があれば１ポイント、国体に登録があれば１ポイント、オリンピックに登録があれば１ポイントとし、 最大３ポイントとします。
インディアカは、【高体連に登録なし,国体に登録なし,オリンピックに登録なし,】ですので、ポイントは0となります。
インディアカが、プロ組織化されているスポーツかどうかは、一般的な認知度に大きく関わるため競技人口に 影響があります。プロ組織があればポイント３、なければポイント０とします。
インディアカは、【プロ化されていません】ですので、ポイントは0となります。
Google検索で 【インディアカ】プラス【試合】で検索を実施した結果より判断します。
検索数10,000以下の場合 ポイント１
検索数10,000〜100,000の場合 ポイント２
検索数100,000〜1,000,000の場合 ポイント３
検索数100万以上 ポイント４
インディアカは、検索結果総数が57600ですので、ポイントは2となります。
学生連盟などに登録されているスポーツであれば、子供たちが大人になっても、将来にわたってそのスポーツを実施していく可能性が高いです。ですので、中体連２ポイント・高体連２ポイント・国体１ポイントとします。
インディアカは【中体連登録なし,高体連に登録なし,国体に登録なし,】となりますので、ポイントは0となります。
年齢幅ランクとはじめ易さランクを足して４で割ることで将来性を判断する基準とします。 最大ポイントは５です。 この算出式を導いた理由は、将来性は年齢幅があるほど高く、難易度は低いほど参加率が高くなるだろうと考えてのことです。
インディアカは年齢幅ランクが6、難易度ランクが5ですので、ポイントは2となります。
子供が気軽に遊べるものかどうかを判断基準にします。
身長・体力的に無理な場合 ０ポイント
大人が必要な場合 １ポイント
子供たちだけでもできる場合 ２ポイント
一人でもできる場合 ３ポイント
インディアカの場合、子供たちだけでも大丈夫ですので、ポイントは2となります。
お年寄りでも気軽に参加できるかを判断基準にします。
体力的に無理年齢制限がある場合 ０ポイント
人によっては無理な場合 １ポイント
ほぼ誰でもできる場合 ２ポイント
インディアカの場合、人によっては無理ですので、ポイントは1となります。
はじめ易さランクを年齢幅判断基準にします。はじめやすいスポーツであれば、体のできていない子供や体を動かすのがつらいお年寄りでも参加しやすいからです。ですので、はじめ易さランクを２で割り判断基準とします。最大ポイントは５です。
インディアカの場合、はじめ易さランクは5ですので、ポイントは3となります。