登山の概要

スポーツとしての登山は、あまり馴染みが薄いかもしれませんが、高校総体の競技種目になっていることからも、登山がスポーツとして成り立っていることが判ります。

高校総体では、体力や装備、あるいは天気図に関する技能・知識や、高山植物、応急処置の方法等を点数として、審査員がそれらの達成度を計数し、高校ごとに順位を決定します。隊列に遅れず登頂を目指すのも体力点として高得点ですが、他にもマナーや態度、知識や服装等にも気を遣う必要があります。

4日間をテントで過ごし、食事も寝床もすべて自分達で持ち歩き準備しなければならない登山競技は、インターハイにおいては最も厳しい競技のひとつだと考えられます。更に、地方大会では実力の優劣をはっきりとさせるために重量規制があり、現段階では4人で60kgと言う規定があります。その60kgに、飲料として使用する分の水、怪我の治療などとして使用するために綺麗な水などを要するため、実質70kgにも75kgにも及ぶことなどが多々あるようです。

また、国体においても山岳競技があり、縦走競技とクライミング競技の2種目で構成されます。縦走競技は、規定の重量を背負い、決められたコース完走する時間を競い、クライミング競技は、人口壁をフリークライミングのスタイルで登り、到達高度を競います。

他にも岩を登る行為の派生競技としてフリークライミング、山道を走ってその順位を争うトレールランニング等の競技があります。いずれも、競技とは言え山や岩場でのスポーツになるため、安全対策や体調管理に十分に注意する必要がありますね。

スポーツランク 登山

スポーツ登山

はじめ易さ スポーツグラフ スポーツグラフ 7
ダイエット スポーツグラフ スポーツグラフ 8
人気度 スポーツグラフ スポーツグラフ 9
競技レベル スポーツグラフ スポーツグラフ 5
将来性 スポーツグラフ スポーツグラフ 5
年齢幅 スポーツグラフ スポーツグラフ 7

スポーツランク 登山はじめ易さ 

はじめ易さ7 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山はじめ易さ判断基準1 フィールド

どこでもできればポイント3
日本どこでもできそうであればポイント2
野球グラウンド、プールなどある程度施設が必要であればポイント1
ゴルフ場、スキー場など利用するのに費用がかかるような施設はポイント0

登山は山を利用するので、ポイントは2となります。

登山はじめ易さ判断基準2 人数

人数が必要な多いほど大変だと考えます。
1人でできればポイント3
2人必要であればポイント2
3人から10人必要であればポイント1
10人以上必要であればポイント0

登山は、人数が1人必要となるので、ポイントは3となります。

登山はじめ易さ判断基準3 費用

初期費用もランニングコストも必要なければポイント4
初期費用が3万円以下ランニングコスト必要なしの場合 ポイント3
初期費用が3万円以下ランニングコスト3000円以下の場合 ポイント2
初期費用3万円以上ランニングコスト3000円以下の場合 ポイント1
初期費用3万円以上ランニングコスト3000円以上の場合 ポイント0

登山を行うには、はじめる前に準備する物を購入する初期費用が 30000円となり、 ランニングコストは3000円です。ですのでポイントは2となります。

スポーツランク 登山ダイエット 

ダイエット8 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山ダイエット判断基準1 カロリー

登山を通常通り1時間行った場合の平均消費カロリーを推測して判断します。
150キロカロリー以下 ポイント1
150〜300キロカロリー ポイント2
300〜500キロカロリー ポイント3
500キロカロリー以上 ポイント4

登山は、1時間当たりの平均消費カロリーが360キロカロリー程度と考えられるので、ポイントは3となります。

登山ダイエット判断基準2 有酸素運動率

登山を実施する場合、無酸素運動と有酸素運動の割合を推測して判断します。
有酸素運動率30%以下 ポイント1
有酸素運動率30〜60% ポイント2
有酸素運動率60%以上 ポイント3

登山をする中で有酸素運動はだいたい80パーセント程度と考えられるので、ポイントは3となります。

登山ダイエット判断基準3 はじめ易さ

登山をダイエット目的ではじめた場合、気軽にはじめられるかを判断します。
はじめ易さランクを3で割ります。最大ポイントは3です。
登山はスポーツしようよはじめ易さランクでランク7となりますので、はじめ易さポイントは2となります。

スポーツランク 登山人気度 

人気度9 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山人気度判断基準1 Google検索結果数

客観的な判断基準として、検索エンジンGoogleを利用します。
検索数100,000以下の場合 ポイント1
検索数100,000〜1,000,000 ポイント2
検索数1,000,000〜10,000,000 ポイント3
検索数1000万以上 ポイント4

登山の場合、『登山』で検索すると、総検索数が3590000ですので、ポイントは3となります。

登山人気度判断基準2 発刊図書冊数

スポーツに関するが本がどれだけ発刊されているかどうかも人気があるスポーツ度の判断基準となります。
過去に日本で発刊された図書の全てを蔵書としている世界最大級の図書館、国立国会図書館の蔵書データベースを 利用して確認します。 検索システムO-PACのタイトルフォームにスポーツ名を入れて、その件数で比較します。 検索数が0の場合 ポイント0
検索数が1〜20の場合 ポイント1
検索数が21〜100の場合 ポイント2
検索数が101以上の場合 ポイント3

登山の場合、総検索数は『1171』冊となりますので、 ポイントは3となります。

登山人気度判断基準3 Yahooカテゴリ登録数

Yahooカテゴリに登録されている数も人気のバロメーターとなります。 カテゴリがない場合 ポイント0 登録数100以下の場合 ポイント1 登録数100〜300の場合 ポイント2 登録数300以上の場合 ポイント3

登山の場合、Yahooカテゴリ登録数は『500』ですので、 ポイントは3となります。

スポーツランク 登山競技レベル 

競技レベル5 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山競技レベル判断基準1 メジャー大会登録有無

登山が高体連や国体、オリンピックに登録されているスポーツかどうかは競技人口などに大きな 影響があります。 高体連に登録があれば1ポイント、国体に登録があれば1ポイント、オリンピックに登録があれば1ポイントとし、 最大3ポイントとします。

登山は、【高体連に登録,国体に登録,オリンピックに登録なし,】ですので、ポイントは2となります。

登山競技レベル判断基準2 プロ組織の有無

登山が、プロ組織化されているスポーツかどうかは、一般的な認知度に大きく関わるため競技人口に 影響があります。プロ組織があればポイント3、なければポイント0とします。

登山は、【プロ化されていません】ですので、ポイントは0となります。

登山競技判断基準3 Google検索数

Google検索で 【登山】プラス【試合】で検索を実施した結果より判断します。
検索数10,000以下の場合 ポイント1
検索数10,000〜100,000の場合 ポイント2
検索数100,000〜1,000,000の場合 ポイント3
検索数100万以上 ポイント4

登山は、検索結果総数が528000ですので、ポイントは3となります。

スポーツランク 登山将来性 

将来性5 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山将来性判断基準1 国内登録有無

学生連盟などに登録されているスポーツであれば、子供たちが大人になっても、将来にわたってそのスポーツを実施していく可能性が高いです。ですので、中体連2ポイント・高体連2ポイント・国体1ポイントとします。

登山は【中体連登録なし,高体連に登録,国体に登録,】となりますので、ポイントは3となります。

登山将来性判断基準2 はじめ易さと年齢幅

年齢幅ランクとはじめ易さランクを足して4で割ることで将来性を判断する基準とします。 最大ポイントは5です。 この算出式を導いた理由は、将来性は年齢幅があるほど高く、難易度は低いほど参加率が高くなるだろうと考えてのことです。

登山は年齢幅ランクが7、難易度ランクが7ですので、ポイントは2となります。

スポーツランク 登山年齢幅 

年齢幅7 スポーツグラフ スポーツグラフ

登山年齢幅判断基準1 子供が遊べるかどうか

子供が気軽に遊べるものかどうかを判断基準にします。
身長・体力的に無理な場合 0ポイント
大人が必要な場合 1ポイント
子供たちだけでもできる場合 2ポイント
一人でもできる場合 3ポイント

登山の場合、大人が必要ですので、ポイントは1となります。

登山年齢幅判断基準2 お年寄りができるか

お年寄りでも気軽に参加できるかを判断基準にします。
体力的に無理年齢制限がある場合 0ポイント
人によっては無理な場合 1ポイント
ほぼ誰でもできる場合 2ポイント

登山の場合、ほぼ誰でも大丈夫ですので、ポイントは2となります。

登山年齢幅判断基準3 はじめ易さ

はじめ易さランクを年齢幅判断基準にします。はじめやすいスポーツであれば、体のできていない子供や体を動かすのがつらいお年寄りでも参加しやすいからです。ですので、はじめ易さランクを2で割り判断基準とします。最大ポイントは5です。

登山の場合、はじめ易さランクは7ですので、ポイントは4となります。

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